月別アーカイブ:2019年11月

ダイエット記録

【ダイエット体験記】約半年で25kgダイエットした方法①「ゆるい糖質制限」!

2019/11/29    

こんばんは くちなしです。 先日の記事でダイエットの継続するコツをご紹介しました。   ダイエット続けるためのコツ ダイエットに関する情報に多く触れる 毎日記録する 今回は具体的に何をしたの ...

ダイエット記録

【ダイエット体験記】ダイエットの継続するコツ「②毎日記録する」!!

2019/11/29    

こんばんは くちなしです。 以前の記事でダイエットを私が約半年で25kg減量した方法で、ダイエットを継続するコツを紹介しました。   再び書くと、ダイエット続けるために私は以下のことをしまし ...

ダイエット記録

【ダイエット体験記】ダイエットの継続するコツ「①ダイエットに関する情報に多く触れよう」!!

2019/11/29  

こんばんは くちなしです。 先日の記事で約半年で25kg痩せた時の体重の変化をお伝えしました。 ダイエット具体的な方法の前に、ダイエットを継続した「コツ」について解説します。   くちなし ...

ダイエット記録

【ダイエット体験記】約半年で25kgダイエットした時の測定結果

2019/11/29  

こんばんは くちなしです。 30代のおっさんが約半年で25kgのダイエットに成功しました。 その体重変化のをお伝えしようと思います。   ダイエット中の体重変化 体重の測定結果のグラフ 体重 ...

未分類

ダイエットブログ開設のついて

2019/11/21  

はじめまして くちなしと申します。 30代のおっさんです。 若い頃は何食べても太らなかったのに、何しても太るようになりました。 何度かダイエット挑戦したものの、一時的にダイエットは成功しましたが、ダイ ...

Copyright© くちなしダイエット , 2020 All Rights Reserved.